Temel İlkeleri lavanta esansı nedir
Uyku standardını iyileştirme: Bir boşlukştırmada, lavanta kokusunun uykuya dalmayı kolaylaştırdığı ve dip hab süresini zaitrdığı belirtilmiştir.üzeri masajı yapmadan önce lavanta evetğını gine taşıyıcı yağlar ile karıştırın ve öyle kullanın. Bu yöntemle kas gerginliğinizi azaltabilir ve rahatlayabilirsiniz.Zatî